Tickets im Vorverkauf für: NIA Class in Berlin-Kreuzberg - Fitness Fusion für alle Level mit NIA Teacher Dani

NIA Class in Berlin-Kreuzberg - Fitness Fusion für alle Level mit NIA Teacher Dani
Das Fitness-Fusion Gesundheitskonzept NIA ist Tanz, Kampfsport und Entspannungstechnik.
Dani (zertifizierter NIA-Whitebelt-Teacher und Tanztherapeutin) führt dich durch deine NIA Classes und steht dir danach für persönliche Fragen zur Verfügung.

Zeit: Jeden Mittwoch von 17-18 Uhr
Ort: Berlin-Kreuzberg, Tanzschule Cumbancha, Möckernstr. 68 (Aufgang D), 10965 Berlin, U6/U7 Mehringdamm, S1/S2 Yorckstraße)

NIA hilft dir dabei, dich auszugleichen. Frustration und Aggression abzubauen. Dich besser wahrzunehmen und zu fühlen. Dich mit dir selbst und anderen zu verbinden. Weichheit, Klarheit & Bestimmtheit zu trainieren. Vor allem aber geht es um Freude an der Bewegung!


Für wen ist NIA geeignet?
NIA ist für ALLE geeignet, die sich für Bewegung interessieren!
So kann NIA dein momentanes Training ergänzen, wenn dir bisher etwas fehlt:

• Kampfsportler können in NIA ihre bereits vertrauten Kicks und Punches anwenden und in tänzerischen Choreographien ihren emotionalen Ausdruck schulen und ihr Rhythmusgefühl verbessern - beim Ganzkörpertraining auf dem Boden werden ihre athletischen Fähigkeiten vertieft.
• Yogis unterstützt NIA dabei, beweglicher, ausdauernder und stärker zu werden.
• Kraftsportler bekommen in Nia eine gelenkschonende Ergänzung - die Muskulatur wird durch die unterschiedlichen Qualitäten von schnellen und langsamen, harten und weichen Bewegungen im Wechsel kräftiger, fester und definierter.
• Zumba-Tänzer bekommen mit NIA ein noch größeres Repertoire an Choreographien und lernen, sich so zu bewegen, dass sie keine Gelenkprobleme bekommen.
• Pilates Liebhaber bekommen in NIA ein Training, das alle Muskelgruppen stärkt. Die Körpermitte wird durch tänzerische Elemente sowie durch die aus dem Kampfsport stammenden Kicks, Punches und mit neuen dynamischen Trainingsreizen gestärkt.
• Wer sich in Achtsamkeit übt, erfährt in NIA, dass er dazu aufgefordert wird, zu schauen, wie es ihm selbst geht, welche Bewegungen er ausführen möchte und wie energetisch oder ruhig er dabei vorgehen möchte. Diese Spiel- und Freiräume, die auch noch in kurzen Freedance-Einheiten erweitert werden, sind eine perfekte Schulung, mit sich selbst und dem eigenen Körper achtsam umzugehen.

www.anniann.com
www.danielavolkert.de/kurse

Termine für NIA Class in Berlin-Kreuzberg - Fitness Fusion für alle Level mit NIA Teacher Dani in Berlin, Cumbancha Tanzschule

^ Dezember 2016

Do. 01.12.
Fr. 02.12.
Sa. 03.12.
So. 04.12.
Mo. 05.12.
Di. 06.12.
Mi. 07.12.
Tickets eingeschränkt verfügbar 17:00
Do. 08.12.
Fr. 09.12.
Sa. 10.12.
So. 11.12.
Mo. 12.12.
Di. 13.12.
Mi. 14.12.
Do. 15.12.
Fr. 16.12.
Sa. 17.12.
So. 18.12.
Mo. 19.12.
Di. 20.12.
Mi. 21.12.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 22.12.
Fr. 23.12.
Sa. 24.12.
So. 25.12.
Mo. 26.12.
Di. 27.12.
Mi. 28.12.
Do. 29.12.
Fr. 30.12.
Sa. 31.12.

^ Januar 2017

So. 01.01.
Mo. 02.01.
Di. 03.01.
Mi. 04.01.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 05.01.
Fr. 06.01.
Sa. 07.01.
So. 08.01.
Mo. 09.01.
Di. 10.01.
Mi. 11.01.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 12.01.
Fr. 13.01.
Sa. 14.01.
So. 15.01.
Mo. 16.01.
Di. 17.01.
Mi. 18.01.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 19.01.
Fr. 20.01.
Sa. 21.01.
So. 22.01.
Mo. 23.01.
Di. 24.01.
Mi. 25.01.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 26.01.
Fr. 27.01.
Sa. 28.01.
So. 29.01.
Mo. 30.01.
Di. 31.01.

^ Februar 2017

Mi. 01.02.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 02.02.
Fr. 03.02.
Sa. 04.02.
So. 05.02.
Mo. 06.02.
Di. 07.02.
Mi. 08.02.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 09.02.
Fr. 10.02.
Sa. 11.02.
So. 12.02.
Mo. 13.02.
Di. 14.02.
Mi. 15.02.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 16.02.
Fr. 17.02.
Sa. 18.02.
So. 19.02.
Mo. 20.02.
Di. 21.02.
Mi. 22.02.
Tickets verfügbar 17:00
Do. 23.02.
Fr. 24.02.
Sa. 25.02.
So. 26.02.
Mo. 27.02.
Di. 28.02.
Grüner Kreis Verfügbar! Gelber Kreis Eingeschränkt verfügbar Roter Kreis Nicht verfügbar
Grauer Kreis In Bearbeitung Schwarzer Kreis Abgesagt / verlegt

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